Solskoldning - symptomer, varighed og hvad hjælper?
Dr. Anja Loose-Roland
Opdateret den 02. November 2023
Den første forårssol eller feriesolen kan hurtigt udvikle solskoldning uden beskyttelse. Ubehaget, såsom rødme og smerte, er meget ubehageligt i tilfælde af alvorlige forbrændinger. Hvad kan man gøre mod solskoldning, så det røde ansigt eller kløen på den berørte del af kroppen hurtigt forsvinder?
Solskoldning Kort oversigt:
- Årsager: UV-stråler fra solen
- Symptomer: Rød hud, kløe, kuldegysninger
- Forebyggelse: Solcreme, tøj
- Behandling: Plejende cremer
Hvordan opstår solskoldning?
Udendørs er vores kroppe konstant udsat for ultraviolette stråler fra solen, forkortet UV-stråler. Når strålerne rammer vores hud, forandrer den sig. Den samme effekt kan også frembringes af kunstige kilder som solarium eller svejsning. Strålingen er opdelt i forskellige bølgelængder i henhold til UV-A, UV-B og UV-C. UV-B-stråler er farlige for menneskekroppen, fordi de har en høj energi og ikke filtreres af atmosfæren. Hvis for meget UV-stråling rammer huden, bliver cellerne beskadiget og dør langsomt. Kroppen reagerer med øget blodcirkulation, som forårsager rødmen af huden og de andre symptomer.
Hvem er i farezonen, når man solbader?
Solskoldning anses for at være farligt, fordi ødelæggelsen af hudceller kan udløse hudkræft. Folk med lys hud og lysblondt eller rødligt hår, samt babyer og børn, bør ikke udsættes for solen uden beskyttelse. Men også mørkere hudtyper kan hurtigt blive solskoldede. Ved havet eller ved siden af bygninger er solens stråler stærkere end andre steder på grund af refleksion. Solstrålernes intensitet stiger støt for hver meter, man kommer op i højden, så risikoen for at blive solskoldet er betydeligt højere der. Selv folk med mørkere hudtyper bør kun udsættes for solen ubeskyttet i korte perioder i disse situationer.
Hvad er symptomerne på solskoldning?
Solskoldning viser sig altid ved en rødmen af huden. Afhængigt af intensiteten af soleksponeringen kan symptomerne udtales forskelligt. Derfor er det klassificeret i forskellige grader i henhold til:
\- 1. grads solskoldning: Dette er en mild solskoldning. Huden er rød, varm og spændt. Andre ubehagelige symptomer er smerte, svie og kløe.
\- 2. grads solskoldning: rødmen og kløen er mere udtalt. Derudover dannes der blærer på huden.
\- 3. grads solskoldning: Ud over symptomerne på anden grad løsner det øverste hudlag på de forbrændte områder sig også. Feber, kulderystelser og kvalme kan også forekomme i denne alvorlige form.
Hvor længe varer en solskoldning?
Hvornår en solskoldning forsvinder helt, afhænger af sværhedsgraden. Hvis symptomerne er milde, begynder helingen normalt på den anden eller tredje dag. I de følgende dage forsvinder symptomerne også helt. Ved moderate til svære solskoldninger tager det to til tre uger at hele.
Hvad hjælper mod solskoldning?
I tilfælde af akutte tegn på solskoldning bør man straks undgå solen. De ramte personer bør dække områderne godt til og gå ind i tæt skygge eller lukkede rum. Hvordan solskoldningen behandles, afhænger af hudens tilstand.
Hvordan behandles solskoldning?
Førstehjælp til solskoldning gives ved at køle de berørte områder af kroppen med et koldt brusebad, fugtige håndklæder, isterninger eller kølepakker. I tilfælde af hjerte-kar-sygdomme, overophedning eller børn skal man drikke vand på forhånd og starte behandlingen med lunkent vand. Kølepakker og isterninger må aldrig placeres direkte på huden, men skal dækkes med et håndklæde på forhånd. Hvis solskoldningen sidder på overkroppen, vil en våd skjorte hjælpe med at køle den ned. Afhængigt af hvor alvorlig solskoldningen er, er en til to timers afkøling nyttig. Bagefter hjælper forskellige geler og cremer mod ubehaget.
Hvilke midler hjælper mod solskoldning?
Fugtgivende produkter som aloe vera og panthenol bruges til at behandle solskoldning. Aloe vera køler desuden huden. Plejeprodukter med de aktive ingredienser panthenol og calendula understøtter helingen. Alle anvendte geler eller cremer skal være parfumefri, alkoholfri og lette at påføre. Hydrokortisoncremer, som fås uden recept på apoteket, hjælper mod betændelse i huden.
Hvornår skal jeg gå til lægen med solskoldning?
I tilfælde af alvorlig solskoldning bør en læge konsulteres. Hvis der dannes blærer på huden, må de kun fjernes af en læge. For at modvirke symptomerne på disse forbrændinger er det ofte nødvendigt med stærkere kortisoncremer eller -tabletter, som kun kan fås på recept hos en læge.
Hvilke husråd kan man bruge mod solskoldning?
Ved solskoldning er hjemmemedicin ofte meget effektiv til at lindre ubehaget og støtte helingen af huden. I den indledende fase hjælper det at lægge kølende kompresser med ostemasse eller yoghurt på de berørte områder, der er mindst lige så tykke som en tommelfinger. Ostemassen og yoghurten må ikke tørre ud, så huden ikke belastes yderligere, når den fjernes. Regelmæssige, langvarige kompresser med forskellige husråd hjælper også mod akutte symptomer.
- Kamillete beroliger huden og understøtter helingen.
- Hamamelisvand ([troldhassel\]\(/troldhassel/)) indeholder æteriske olier med kølende og lindrende egenskaber. Den sammentrækkende virkning af troldnød reducerer overdreven blodgennemstrømning ved solskoldning og fremmer en dæmpning af rødmen.
- Sort te indeholder tanniner, der virker antibakterielle og smertelindrende. På den måde understøtter de helingen af huden.
Ethanol (alkohol) tilsættes nogle gange til troldhasselvand som konserveringsmiddel. I tilfælde af solskoldning bør man kun bruge produkter uden alkohol, da ethanol trækker fugt ud af cellerne og udtørrer huden. Derfor bør produkter, der indeholder ethanol, ikke bruges til solskoldning.
Hvad hjælper mod kløe ved solskoldning?
Når den værste smerte er overstået, begynder helingsprocessen. I denne fase klør solskoldningen meget. Hvis patienten giver efter for dette, er der risiko for betændelse og ardannelse. Flere påsmøringer af fugtighedscremer med de aktive ingredienser glycerin og urea hjælper mod dette. Mellem påsmøringerne hjælper kompresser med troldhasselvand mod kløe.
Hvordan forebygger jeg solskoldning?
Fordi solskoldning kan udløse hudkræft, er forebyggelse særlig vigtig. Det er især populært at bruge solcreme, fordi man stadig kan have let tøj på. For babyer og små børn er en solbeskyttelsesfaktor på 50+ en sikker beskyttelse. Voksne vælger solbeskyttelsesfaktor afhængigt af deres egen hudtype og planlagte aktiviteter. Duftfri, mineralske solcremer er særligt velegnede. Alternativt kan det rigtige tøj erstatte solbeskyttelse.
- Stramt vævede tekstiler af syntetiske fibre beskytter bedre mod solskoldning end løst hør.
- Langærmede skjorter og bukser dækker arme og ben.
- Hovedbeklædning beskytter mod solskoldning i hovedbunden.
- Toppede kasketter eller brede hatte forebygger solskoldning i ansigtet.
- Brug særlige UV-skjorter til børn, når de står op eller er i bjergene.
- Udsatte kropsdele som hænder og hals skal være dækket af solcreme.
Anerkend og behandl coccygeal fistel
Til Coccygeal fistel
Hamelis vision
Til Vision
Nældefeber - Årsag, symptomer og behandling
Til Nældefeber
Seboroisk eksem - symptomer, årsager og behandling
Til Seborrhoisk eksem
Vaginal tørhed - symptomer, årsager og behandling
Til Tørhed i skeden
Perioral dermatitis - symptomer, behandling og husråd
Til Perioral dermatitis
Behandl genstridig neglesvamp
Til Svamp i neglene
Ringorm: Symptomer, årsager og behandling
Til Ringorm
Rosenlav - symptomer, årsager og behandling
Til Rosenlav
Rosacea i ansigtet - symptomer, årsager og behandling
Til Rosacea
Vaginal svamp - symptomer, årsager og behandling
Til Vaginal mykose
Troldnød - sorter, skæring, virkning og produkter
Til Troldnød
Tør hud - hvad hjælper mod det?
Til Tør hud
Behandl analeksem på en bæredygtig måde
Til Anal eksem
Skoldkopper - symptomer, vaccination, infektion og behandling | Hamelis
Til Skoldkopper
Pruritus - Årsager, symptomer og behandling
Til Pruritus
Rift i skamlæben - Symptomer, årsager og behandling
Til Rift i læben
Anal absces: symptomer, genkendelse, årsager og behandling
Til Anal absces
Analfistel - symptomer, årsager og behandling
Til Anal fistel
Flatlus - Intimområde, symptomer og behandling
Til Krabber
Angioødem - symptomer, årsager og behandling
Til Angioødem
Perineal revne - oprindelse, grader og årsager
Til Perineal laceration
Atopisk dermatitis hos børn, voksne og kæledyr
Til Atopisk dermatitis
Analfissur - Symptomer. Årsager og hjemmemedicin
Til AnalfissurHamelis-eksperter
Til Eksperter
Anal prolaps: symptomer, årsager, behandling
Til Anal prolaps
Bleeksem - årsag og behandling af ømme babynumser
Til Udslæt fra bleen
Eksem - symptomer, årsager og behandling
Til Eksem
Genital herpes - kvinde, mand og symptomer
Til Genital herpes
Hæmorider - Årsag, symptomer, husråd og behandling
Til Hæmorider
Ar - behandling og fjernelse
Til Ar
Hududslæt - årsager og behandling
Til Hududslæt
Hudsvamp - årsag, symptomer og behandling
Til Svamp i huden
Intertrigo - Årsag, symptomer og behandling af hudulven
Til Intertrigo
Kontaktallergi - symptomer og behandling
Til Kontakt allergi